CHIARA mate
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 関根 直美　Naomi Sekine　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
 アンチエイジングボディ ストレッチ（60分）
　
木曜　19:30～20:30
ツボを刺激しながら体を動かす事で、血流、リンパ、気の流れを良くし、
本来あるべきところに骨格や筋肉を戻します。
ストレッチと組み合わせて、バランスのとれたしなやかな体に！
効果がすぐに実感しやすいプログラムです。